Primeirão do CADI: O Jiu-Jitsu (:

HISTÓRIA

Carlos Gracie e Hélio Gracie

Segundo alguns historiadores o Jiu-Jitsu ou “arte suave” , nasceu na Índia e era praticado por monges Budistas.Preocupados com a auto defesa, os monges desenvolveram uma técnica baseada no princípios do equilíbrio, do sistema de articulação do corpo e as alavancas, evitando o uso da força e de armas.com a expansão do budismo o jiu-jitsu percorreu o Sudeste asiático, a China e , finalmente, chegou ao Japão onde desenvolveu-se e popularizou-se.

Carlos Gracie aos 19 anos transferiu-se para o Rio de Janeiro com a família e adotou a profissão de lutador e professor dessa arte marcial. Em 1925, abriu a primeira academia Gracie Jiu-Jitsu, com a ajuda de seus irmãos Gastão e Oswaldo ensinou os menores George, com 14 anos, e Hélio, com 12 esta arte.

Enfrentando adversários de 20 e 30 quilos mais pesados, os Gracies logo adquiriram fama e notoriedade nacional.

Ao modificar as regras internacionais no jiu-jitsu japonês nas lutas que ele e o irmão realizavam, Carlos Gracie iniciou o primeiro caso de mudança de nacionalidade de uma luta, ou esporte, na história esportiva mundial. Anos depois , a arte marcial japonesa passou a ser denominada de Jiu-Jitsu brasileiro, sendo exportada para o mundo todo, inclusive no Japão.

BENEFÍCIOS

Muitos dizerem que o Jiu-Jitsu é uma arte masculina, mas estão totalmente errados, pois a mulher atual esta cada vez mais ocupando lugar no mundo masculino, então vamos falar dos benefícios do jiu-jitsu para as mulheres.

Começando pelo estético, o jiu-jitsu trabalha todos os músculos do corpo, principalmente o abdômen, os braços, os ombros e o quadril. Acelera a capacidade cardiovascular e respiratória, além de aumentar a flexibilidade.

No trabalho mental, diminui o stress e a TPM.

Se você quer perder peso, melhorar a musculatura ou aprender defesa pessoal o Jiu-Jitsu é o que você procura!

Não a restrições de idade e nunca é tarde para começar.

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Quem mais me empenha a chegar na faixa preta é a lutadora Kyra Graice única faixa preta feminina da família, bisneta de Carlos Gracie Fundador do Jiu-Jitsu no Brasil .